|
|
Einatmer
|
Ausatmer
|
|
Prinzip
|
Expansion
|
Kontraktion
|
|
|
|
|
|
Primäre Folgen
|
|
|
|
|
|
|
|
Schlafgeräusch
|
ziehend, saugend, schlürfend
|
stoßend, schnaubend, schiebend
|
|
Geräusch Erschöpfung/ Anforderung
|
kürzer: stoßend, schnaubend, schiebend
|
Kürzer: ziehend, saugend, schlürfend
|
|
Dominanter Atemraum
|
Brustkorb
|
Bauch
|
|
Atempause in...
|
Atemfülle
|
Atemleere
|
|
Verlängerte...
|
Einatmung
|
Ausatmung
|
|
Physiologische Konsequenz
|
erhöhte Sauerstoffaufnahme
|
vermehrte Kohlendioxidabgabe
|
|
|
|
|
|
Bewegungsteuerung
|
Brustkorb
|
Becken
|
|
Bezug zum Raum
|
nach oben, in die Weite
|
zum Boden, zum Punkt
|
|
Gewichtsverlagerung
|
nach hinten
|
nach vorne
|
|
Blick
|
über den Horizont
|
unter den Horizont
|
|
Kiefer
|
Öffnung über Oberkiefer
|
Öffnung über Unterkiefer
|
|
Hals/Nacken
|
flexibel nach hinten
|
statisch nach vorne
|
|
Kopfnicken
|
Impuls nach oben
|
Impuls nach unten
|
|
Händedruck
|
sanft, weich
|
fest, stark
|
|
Beckenboden
|
mittlere Schicht gespannt
|
mittlere Schicht gelöst
|
|
Schweregefühl Extremitäten
|
Schulter, Handgelenk; Hüfte, Knie
|
Ellenbogen, Finger; Knie, Zehen
|
|
Aktivitätsgefühl Extremitäten
|
Ellenbogen, Finger; Knie, Zehen
|
Schulter, Handgelenk; Hüfte, Knie
|
|
Liegen
|
Rücken
|
Bauch
|
|
Sitzen (Stuhl)
|
angelehnt, Zentralgelenke gestreckt
|
aufgerichtet, Zentralgelenke gebeugt
|
|
Gehen
|
fersenbetont; schnelle, kurze Schritte
|
vorfußbetont; langsame, weite Schritte
|
|
Bewegungsprinzip
|
Beweglichkeit, dynamische Kraft, Ausdauer
|
Statische Kraft, Kraftausdauer
|
|
|
|
|
|
Stimme
|
hell, glockig, klar
|
dunkel, sinnlich, rauchig
|
|
Versmaß
|
Trochäus
|
Jambus
|
|
Sehen
|
dynamisch, extrovertiert
|
statisch, introvertiert
|
|
während/nach Orgasmus
|
verstärkte Einatmung
|
verstärkte Ausatmung
|
|
|
|
|
|
Kälteempfindlich
|
Ohren, Rumpf, Extremitäten
|
Gesicht, Hals, Becken
|
|
Wärmeempfindlich
|
Gesicht, Hals, Becken
|
Ohren, Rumpf, Extremitäten
|
|
kräftige Massage
|
Gesicht, Hals, Becken
|
Ohren, Rumpf, Extremitäten
|
|
sanfte Massage
|
Ohren, Rumpf, Extremitäten
|
Gesicht, Hals, Becken
|
|
Temperaturüberprüfung
|
Stirn wärmer, Hinterkopf und Hände kälter
|
Stirn kälter, Hinterkopf und Hände wärmer
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sekundäre Folgen
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmaximum
|
nachmittags, abends, nachts
|
frühmorgens, vormittags, mittags
|
|
Dominante Seite (Auge für Nahsehen, Ohr für Fernhören, Drehung)
|
links
|
rechts
|
|
Kraftseite (Schreibhand, Stützarm, Auge für Fernsehen, Ohr für Nahhören)
|
rechts
|
links
|
|
Sprungbein/Standbein
|
links/rechts
|
rechts/links
|
|
|
|
|
|
Trinken
|
mehr als durchschnittlich
|
weniger als durchschnittlich
|
|
Mahlzeiten
|
2 bis 3 große
|
mehrere kleinere
|
|
Nährstoffe
|
Fette, Mineralien
|
Kohlenhydrate, Eiweiße
|
|
Kreislaufdominanz
|
Sympathikus
|
Parasympathikus
|
|
Regeneration mit
|
Aktivität, Bewegung
|
Passivität, Ruhe
|
|
Denken
|
dynamisch; vom Vorhandenen neue Möglichkeiten suchen
|
statisch; Optimierung/Konkretisierung des Vorhandenen
|
|
Überforderung
|
Ausweglosigkeit, eindimensionale Anforderungen
|
Fehlender Gesamtüberblick, mehrdimensionale Anforderungen
|
|
Lernen über
|
Ohren
|
Augen
|
|
Schriftbild
|
uneinheitliche Ideallinie, sanfter Zug
|
einheitliche Ideallinie, fester Druck
|
|
Schreibstil
|
erlebnisreich
|
faktisch
|
|
Gesprächsbedürfnis
|
erfahren, bekommen
|
erzählen, loswerden
|
|
Bevorzugte Sozialform
|
Räumlicher Abstand, Emotionale Nähe
|
Räumliche Nähe, Emotionaler Abstand
|
|
Liebesleben
|
sexuell
|
erotisch
|
|
Lichtempfindlich gegenüber
|
Helligkeit
|
Dunkelheit
|
|
